テリコ ココロノコトコト
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自然体の自分を引き出すために、まずは心が作り出す【現実】の成り立ちについて、ブログレッスンとして10記事にまとめました。これを読むだけでも、今まで大変だと思っていた日常はなんだったんだろう?と、狐に摘まれた気持ちになるかもしれません!登録不要ですのでお気軽にどうぞ。  【Read more】

良いことだと思って今までやってきた「がんばる」という行為が、なぜ逆にあなたを苦しめる原因になっているのか?がんばることを手放すと、なぜ自然体で輝くことができるのか?具体的にそれはどうやって手放していけば良いのか?…など、人一倍がんばってきたあなたにこそお送りしたい、7日間の無料メールレッスンです。   【Read more】

自分発掘のきっかけになるワークにチャレンジできるレッスンです。不定期でテリコから送られてくる質問に答えることで、普段自分では気づかない心の癖を見つけるきっかけになります。ワークに取り組んでみた結果を返信すると、テリコからのアドバイスなどが返ってくることもありますよ!   【Read more】

今現在、カウンセリングなど新規の募集は全て、メールレッスンまたはラインレッスンにてお知らせしております。ご興味のある方は、ご登録くださいませ。

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心はあなただけのものです。その心が、今少し弱っているとしたら、それを解決できるのはあなた自身に他なりません。 もうこの先、人生の舵取りを他人や外側の出来事にはゆずらない。自分自身でコントロールする。 そのために、我慢するのはやめる!と決めてください。 我慢をやめても、孤独になったり、全てを失ったりは絶対にしません。むしろ、世界は思った以上に優しいことに気づきます。

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人も世界も、あなた自身を写す鏡です。 だとするならば、あなたが誰かや何かのために犠牲になっていると感じるうちは、あなたの周りも不幸なんです。 そこから抜け出すためには、まずあなたが誰よりも自分自身を優先すること。 何が好きで、何を大事にしていて、どう生きることが自然体なのか?それを知り、実現する。 するといつの間にか、あなたを中心に、幸せが波及していく世界が出来上がります。

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小さな幸せに感謝することは、小さな世界におさまることではありません。むしろ、それが土台になり、想像を遥かに超えた大きな幸せへとジャンプアップできるんです。 思い通りにいかない時こそ、足元がおぼつかない時。早く抜け出したいあまり、土台を固めずジャンプしたら、上手に飛べないどころか、転んでしまうかもしれません。 だから、日々の幸せに感謝する習慣を身につけましょう。

テリコ ココロノコトコト
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テリコ

グラフィックデザイナーとして13年間企業の第一線で従事する。

能力を買われる反面、女性であるというだけで働き方に制限が生まれる会社員の現実にフラストレーションを抱き反発。
幾度となく会社や人間関係での衝突を繰り返し、そんな自分自身をコントロールできない生きづらさに悩長年悩み続ける。

その後、心理と脳について学び、性格だと思っていた短気が劇的に改善。
自身の性格に悩まなくなったと同時に、全く思い通りにいかないと思っていた人生そのものも大きく変化。

その変化をきっかけに、働く女性がより自分らしく在るためのサポートをすべく、選んだボトルの色から心理を読み解くカラーセラピストとしての活動を開始。
同時に心理系資格を取得し心理カウンセラーとしても活動の幅を広げる。

現在までに300名以上の女性の悩みをサポートする中で、がんばらないでも自然体の自分らしさを引き出す独自のメソッドを開発。

デザイナーとして培った「とことん分かりやすく相手に伝えるコンテンツ作り」と、カラーセラピストの「心理分析」そしてカウンセラーとしての「傾聴力」という全てのスキルを総動員し、生きづらさや繰り返す悩みを根本から解決するサポートを行う。

現在は海とお酒(特にウイスキー)をこよなく愛し、鎌倉での勝手気ままな生活を謳歌中。