はじめまして！テリコと申します。
ココロノコトコトにご訪問くださりありがとうございます！
当サイトはこんな方に向けて発信しています。
- がまんしたり、誰かに指示されてばかりの生活をやめたい
- 自分らしさが何なのかを知って自信を持ちたい
- 人間関係が苦手。合わない人とは関わらずに過ごしたい
- モヤモヤ、イライラする状態をやめてスッキリしたい
- 周りと自分を比べてしまう癖をなおしたい
- いつも同じようなパターンで悩む自分を変えたい
こんな悩みを持つ方が、がんばりすぎずに自然体の自分を発掘することを目的に、主に心や脳の仕組みなどについて扱っている心理サイトです。
今現在テリコは大好きな鎌倉への移住を果たし、どこにも所属せずフリーで活動しています。
そんなテリコのとことんまで自由な頭の中をインストールしてもらいつつ、記事を読むだけでこんな風になれることを目指してます！
- 自分らしさがなにかわかる
- ズレた我慢を手放してのびのび生きられる
- 心と脳の仕組みがわかって人生の舵取りをできる
- 本当にやりたいことや仕事が見つかる
- 他人の目を気にしすぎず自分の価値観を優先できる
- 人間関係で悩まなくなる
まずこの記事では、初めてご訪問くださった方に、このサイトで得られるものや、テリコのことがざっくりわかりそうですよ〜！というおすすめの10記事をピックアップ。
気になるところから読み進めてみてください！
１.テリコのプロフィール
新卒から13年間企業でグラフィックデザイナーとして働いていました。
そんな私が独立し、なんでカウンセラー兼デザイナーとして活動し始めたのか？
そこらへんを詳しくご紹介しています。
テリコに直接絡みたいな～と思ってくれた方は、メルマガまたはInstagramあたりへ来ていただけると嬉しいです！
２.目の前の現実って自分が作ってるんだよって話
心理学的に見た「現実」とはなにか？
まずここを理解すると、じゃあ頭の中さえなんとかすれば現実が好きに作れるようになるのね！？ってとこがわかるんじゃないかなーと思います！
自分の偏った現実の見方に気づくのって、ゲーム感覚でやると楽しいですよ〜。
３.30年間ひきずった非モテ女子を卒業した理由
テリコは三十路もすぎてから非モテ女子卒業に成功しました。
人生思い込んだもん勝ち！
脳が変われば現実が変わるという実体験コラムです。
４.嬉しい！楽しい！大好き！を大切にすると人生がおそろしく好転する
今の人生や自分の性格がなんか嫌だな〜って時、大人はどうしても「理屈」とか「方法」とか考えがちです。
しかも「正解」を選びたいって気持ちも強いので、余計に動き辛くなっちゃうこともしばしば…。
だけど人間そんな立派なもんじゃないですから。笑
理屈（思考）よりも感情を優先してしまった方が、全ては上手くいくんです。これ本当の話。
５.「好き」を追求しないとむしろ人生右肩下がり
感情を優先した方がいいと言われても、好き放題やってて本当にうまくいくの？って思います？
それって「何かで成功するのは努力が必要なことだ」みたいなベースがあるからそう思うのかも。
だけど逆に、ただ努力でなんとかしようったって上手くいきません。
「好き」の力ってすごいんです。
６.生きづらさの理由は「性格」じゃなくてこれ一択
生きづらい、色々うまくいかない。そんな時って結構みなさん自分の性格や能力に原因を見いだしがち。
だけど性格も能力も生きやすさや成功のしやすさには全く関係ありません！
じつは悩みの原因てこれ一択。
７.自己肯定感とやらの攻略のしかた
自己肯定感を上げましょう！ってそこかしこで聞きますよね。
確かにそれはそうなんですけど、ほとんどの人が自己肯定感てなに？？という正体を知りません。
攻略するにはまず何者なのかを知りましょう。
高めるための初めの一歩も解説してますよ〜。
８.ちょっとの行動で理想の自分にぐんと近づく方法
人生を変える！好転させる！とか言うと、色々と努力が必要そうだし、大変なこともありそうで二の足踏みません？
けど今以上にがんばって何かを変えるのは正直無理！だって大人はみんなすでに精一杯だもん。
なのでほんのちょっとの行動から、未来をがらっと変える方法のご紹介です。
９.意図的に現実を創造する【予言】の話
予言…とか言うと一気に怪しさMAXですが、その実中身はとっても理に叶ってるのでご安心ください。笑
なんとなーく生きてたら、なんとなーくの未来がきます。
なので、意図的に自分の人生デザインしてく方法を具体的にレクチャーします！
１０.テリコ的！人生つかって遊び倒すってこんな感じ
もともとは社畜で短期でネガティブで常にトラブルまみれだった私。
それが今や、誰にも指示されることなく自由に暮らしてて、毎日が遊んでる感覚。
会社員当時の私にはそんな未来想像もつかなかったから、どんな感じなのか伝わるといいな〜という記事です。
さてさてこんな感じでざざっと紹介してみました！
このサイトに来てくださった方の人生が好転してくような記事を増やしていきますので楽しみにしていただけると嬉しいです。
もっと読みたい！という方はこちらのカテゴリーへどうぞ！
●知的好奇心強め！色々知りたい！という方におすすめ
＜がんばりすぎない心理学＞
https://cocoro-cotocoto.com/category/cocoro/
●実体験やライトなコラムで「ふむふむ」したい！という方におすすめ
＜テリコの自然体な暮らし＞
https://cocoro-cotocoto.com/category/natural-life/
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