継続カウンセリング

怒りを抱えた毎日を、笑ってばっかの毎日に変える本気の4ヶ月間!

継続カウンセリングは、本気で自分と向き合い、
自分で自分を幸せにしたい人のためのカリキュラムです。

terico.が3年間のカウンセラー活動で、250名以上の女性達と対話する中で、特に効果的だった内容を凝縮しました。
いつもモヤモヤ・イライラ・ムカムカ…生きづらさを抱えた毎日から、
笑顔だらけの毎日に、自分の心を変化させましょう。

いつもこんな想いで顔が曇りがちじゃ無いですか?

  • 本気でこの先の人生を自分の思う方向へ変えていきたい。
  • イライラしてばかりの自分に疲れ果ててしまった。
  • いつも人間関係がうまくいかないのをなんとかしたい。
  • なんだか生きづらく、将来に不安がいっぱいある。
  • 気づけばいつも同じような悩みを抱えている。
  • 自分の取り扱い方法を知りたい。
  • 「○○すべき」「○○しなきゃ」と思うことが多い。
  • 本当にやりたいことがわからない。
  • 世界が優しいとは思えない。いつも敵が多い。
  • 自分を大切にするってどういうことかわからない。

こんな変化が望めます

  • 自分らしさが分かって、心地よい人間関係を選べる。
  • 感情の波に飲み込まれず自分をコントロールできる。
  • 怒ってばかりの毎日が笑ってばかりの毎日に変わる。
  • 本当にやりたいことに向かって行動できる。
  • 不毛な恋愛を繰り返さなくなり、最良のパートナーを見つけられる。
  • 他人の目が気にならなくなる。
  • 優しい、可愛いと褒められる機会が増える。
  • 世界は優しいと思える。好きな人が格段に増える。
  • 自分を大切にする習慣が身に付く。

terico.のカウンセリングはここが違います。

いつもイライラ・モヤモヤしている人は、心の中が相当な暴れん坊です。
そんなクライアント様の、悲鳴にも似たエネルギーは相当なもの。
それをterico.が受け止められるのには理由があります。

■自分も10年以上の長い間、怒りの炎に焼き尽くされた毎日を過ごしていた。
■波乱万丈な人生経験から、ちょっとやそっとのお話では全く動揺しない。
■デザイナーとしての経験から、分かりやすく言語化しての説明が大得意。
■とにかくパワフル。クライアントさんのエネルギーも受け止められる器がある。
■300名近くの女性をカウンセリングしてきた経験あり。
■基本は優しく、時に厳しく。落ち着きのあるトークは安心感があると評判。

terico.
terico.
とにかく受け止めて欲しい人、人に迷惑をかけるんじゃ無いかといつも不安な人、頭で理解した方が腑に落とすのが早くなる理詰めの人。こんな人達が周りに集まりやすいです♪

継続カウンセリングの内容は?

継続カウンセリングの中で実施する内容は、主に下記の3つです。

  1. 心理教育
  2. 心理トレーニング
  3. 対面カウンセリング

【①心理教育】
人の基本的な心理がもたらす生きづらさの原因などを、知識としてお伝えします。
知識は使わなければ意味をなしませんが、知っているのと知らないのでは雲泥の差。
仕組みを先に知っておけば、変化の中で起きる不安も先回りして解消できるお守りになります。

【②心理トレーニング】
心理教育で学んだことを、実際に自分ごとに落とし込んでいくためのトレーニングです。
人の脳は元の状態に戻ろうとする性質があるため、
仕組みがわかったからといってすぐに変化は起きません。
カウンセラーと一緒に何度も繰り返していく事で、少しずつ新しい脳の使い方に慣れましょう。

【③対面カウンセリング】
カウンセラーと話しながら、自分を苦しめる考え方の癖をどんどん探っていきます。
一人では視野が狭くなってしまいがちな未来に向けての構想も、
客観視を加えながら話す事で、どんどん良い方向に膨らませていくことができます。
どんなことを話していただいても大丈夫。安心して自由にご自身を表現してください。

4ヶ月間のカリキュラム内容

最初の1ヶ月目

 2〜4ヶ月目 

【カスタムワーク例】

  • 自分を苦しめる「べき」「ねば」を見つけて解消するワーク
  • 本当に好きなことだけをあぶり出すワーク
  • この先の人生で発展していくものが明確になるワーク
  • 今現在の幸福度を視覚化するワーク
  • 自分にぴったりなパートナーを見つけるワーク
  • 居心地の良い場所から抜け出してさらなる豊かさを受け取るワーク

※心理講座は開催場所をお選びいただけます。(都内または鎌倉)
※LINE@の返信は2営業日以内にご返信いたします。(土日祝日はお休みです)
※対面カウンセリングは日によって場所に指定があります。詳細はお申し込み後にご連絡いたします。
※ワークは一例です。個々に合ったものを都度出させていただきます。
※カウンセラーへのワークの提出は任意です。

継続コース受講特典

1.ライティングマニュアルプレゼント

通常【ココロ分析・文通セッション】お申し込みの方にお配りしている、
ライティングマニュアル(PDF約20ページ)をプレゼントさせていただきます。

ライティングは「書いて自分の気持ちを整理する」セルフカウンセリングの手法です。
月一回のカウンセリング以外に、ご自身でもメンテナンスができるよう、ご用意しました。

2.オプションでカウンセリングが追加可能

【継続期間+期間終了後3ヶ月間 =計7ヶ月間】の間、
対面カウンセリングと、文通セッションを特別価格で追加していただくことができます。

継続カウンセリングを受ける方法は?

カウンセリングで最も大切なのは、カウンセラーとクライアント様との信頼関係です。
腕の良いカウンセラーであれば誰でも良い方向へ導けるかというとそうではなく、
まずはクライアント様が安心して何でも話せると感じられることが重要です。

そのため、まずは一度体験オンラインカウンセリングへお越しください。

【費用について】
お問い合わせくださいませ。

【お支払い方法について】
paymo bizにてクレジットカード払いまたは銀行振込にて承っております。

 ■キャンセルポリシー■
サービスをご利用いただくに当たりまして、以下の事由をお読みください。
お申し込みをいただいた時点で、これらの事由に同意いただいたものとします。

※お申込み後、理由の無いキャンセルについてはお断りさせていただいております。
 万が一サービス内容にご納得いただけない場合は途中解約が可能です。
 お支払い総額を月で割った額から事務手数料を引いた金額をご返金いたします。
※このカウンセリングはクライアント様の変化をお約束するものではございません。
※カウンセリングを受けるだけで現実は変わりません。
 続けることが重要です。主体的な行動をお願いしております。

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