女の悩みに答えてみた。

女001:いらない思い込みに気づいたけど、どう変換して世界を変えていけばいかわからない。

クライアント様
クライアント様
「あなたが人から傷つけられることはない。」のメルマガ記事、めちゃタイムリーで、「受け取らない」を選択しようと思いました!
「やっぱり私ってば嫌われてるんだわ」っていう、今まで私が思ってた通りの世界を思いっきり受け入れちゃってました。
新しい世界を生きるんだったって、何度も何度も決めなおして、華麗にスルーしていきたいと思います。

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terico.
terico.
こんにちは〜!ご連絡ありがとうございます!受け取らない。大事ですよね!あと「嫌われる」の種類分別するの良いですよ。
誰にも嫌われないって絶対無理だから、誰か一人にでも嫌われてるのが発覚すると毎回凹むって嫌じゃないですか〜。
なのでどーでもいい人と大事な人の選別ですね。大事。

クライアント様
クライアント様
受け取らないって大事ですね。
がっつり受け取りまくってたので、「ほらね!」「やっぱり!」と自分でそれを探して見つけまわってました。テリコさんのいう「一人芝居」「一人コント」です(笑)
それと今回は、逆に私が発したものが私に戻ってきたんだなってことも実感です。
だって、私が「どうせ嫌われるんでしょ!」を発してたから、そのまんま帰ってきた~みたいな。
だから私が「私はどうせ愛されてる」で世界に向き合うのが先だ!と。

今回の嫌われるも、「私は誤解されやすい。本当の私を知らないで嫌われる」が苦しかったです。
本当はそうじゃないのに!!ってのが大きかった。
でもそれも私自身が私のことを「私は誤解されやすい人間だ」と認識してたので、そのまんまその通りだったんです(汗)

今年に入ってから、奥底にしまい込んでたものがわんさか出てきて現実に現れまくってます。
結構コアなもの。
でもそれを見れる準備というか、手放せるぐらいになってきたから出てきて気づけて認められるようになったんだと思えます。
これ手放せたら世界変わるやろうな~。特に人間関係。って感じます。

terico.
terico.
誤解されやすいのは素を出してないからですよね!
「本当の私を知らないで嫌われる」 これもそうかもだけど 「本当の私を出したら嫌われる」 これも持ってますよね!
シンプルな仕組み!

クライアント様
クライアント様
そっか!素を出してないから誤解されるのか。
勝手気ままに好きなこと言ってるつもりが……。
なんかこじれてますね(笑)

terico.
terico.
ねー。笑

クライアント様
クライアント様
「今回一度嫌われたら終わり。失敗したら終わり。挽回できない。一度ついた評価はずっとそのまま」という価値観も出てきたんです。
これがあるから私は悪くない!を主張しまくって、正当化しようとしてました。
だから失敗できないんです。

その価値観を握りしめたたなー。でもこんな価値観嫌だな。
実際そう思ってるのは私なんだな…までは認識できたんですが、その後どうしていいかわからなくて。
これをくるっと変えたいけど、しっくりくるものが出てこ無いんで…テリコさんのサンプルをいただけたら嬉しいです。

terico.
terico.
変えたいというか、その価値観がそもそも本当か?ってとこですよね。変えるも何も、元々の認識歪んでない?ってとこです。

自分の認識が歪んでいると気付いたら、変えるんじゃなくて捨てるんです。

無理やりポジティブな言葉に変換して予言に変える意味もなくないですか?
そこにエネルギー使っちゃうし。

私だったら、
一度嫌われたって平気。
失敗は他人が決めることじゃない。
挽回する必要も無いしこちらが改めても許したく無いならそれは相手の自由。
他人からの評価が変わらなくてもどーでもいい。

ですね。

クライアント様
クライアント様
変えなくて、捨てるか! 捨てるだけでいいってのがありませんでした。
変えようとして、でもしっくりする言葉がなくて、でも出さないとー!
ってそこに無駄なエネルギーかけてました。

terico.
terico.
ちなみに、自分を正当化したくなった瞬間に、闘いの世界へいらっしゃいませ!ですよ〜。
相手に勝とうとしてるんですね。 それだと相手も警戒して反撃してきます。

クライアント様
クライアント様
そうなんです、正当化して私は悪くない!人のせいにしようとしてる自分が反射的に出てきて、このサイクル絶対違うなってとこに気づきました。
なんで正当化しようとしてるんだろ?論破したくなってるんだろ?って。
そこに何かあるぞ!と。

terico.
terico.
ネガティブ感情が出てきたら…

●掘る(内省する)→こうなったら嬉しいなが出てきた→予言
●掘る→自分の勘違いだった→捨てる

もう今回は気付いたってところで大成功ですよ!

クライアント様
クライアント様
メモします!!これはすごい目からうろこです!全部予言に変えないと!って思ってました。

terico.
terico.
もう今回気づいたから、 次回また戦おうとした時にも気付けるし、 また嫌われた!って感じた時も自分に立ち戻れますよね。
それを繰り返して少しずつ捨てていくんです。

クライアント様
クライアント様
これが心理トレーニングですね。
この一年、四柱推命の私の運気が「自分に集中。ストイックに」なので、すごく後押ししてくれそうです!!
掘れば掘るほど、根っこに近いものが出てきて、それを見れるほど軽くなってきてるじゃないか、私!って思うと嬉しくなります。
もっと自由になれる!!

terico.
terico.
おぉ〜!それは素晴らしい!
続けてきて良かったですね〜!

クライアント様
クライアント様
はい~!!
最初は掘るのもめっちゃ苦手で意味わかんなかったんですけど、今はわかるようにまでなりました!テリコさんのおかげ!!
あと、諦めずに自分に向き合った私自身エライ!ですね。
しぶとく頑張って良かった~。
まだまだこれからもずっと続くけど、軽くなりたいから続けていきます。

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